Me perdono... Te perdono

Adivinanza:

 Es esa palabra mágica que alivia nuestro corazón, nos quita las penas y nos llena de emoción.

Es fácil de decir y sencillo el cumplir.

Alivia, enriquece  y descarga

Esta palabra es:

¡PERDÓN!

Más lo importante, no es solo que nos perdonen, porque a veces ni se lo decimos a la persona, lo interesante es que cuando lo hagamos salga de lo más profundo de nuestro corazón, que sea sincero.

Y algo que he descubierto es que duelen ciertas situaciones y en algún momento sentimos o sentiremos dolor por el daño que hemos hecho y pensando en esto....

Yo me digo:

Primero me voy a PERDONAR por todo lo que yo he hecho, lo principal es perdonarme a mí misma.

Hay situaciones de las que me tengo que responsabilizar y que las puedo mejorar.

Voy a PERDONARME y después...

...Voy a PERDONAR.

Desde lo más profundo de mi corazón:

• Voy a concederme el PERDÓN, con sensación de bienestar.
• Voy a continuar dándome AMOR, porque cuando yo estoy bien, mi entorno mejora.
• Y al concederme el Perdón, AHORA estoy dispuesta a PERDONAR.

Seguid dando AMOR, concederos el PERDÓN y ahora sí..

Perdonad desde el amor y vuestro ánimo, fortaleza y salud mejoraran.

Es una receta mágica para comenzar el día a día.

Y ya habéis descubierto el ingrediente principal.

 

Familia, lugar de perdón:

No hay familia perfecta. No tenemos padres perfectos, no somos perfectos, no nos casamos con una persona perfecta, ni tenemos hijos perfectos. Tenemos quejas de los demás. Decepcionamos unos a otros. Por eso, no hay matrimonio sano ni familia sana, sin el ejercicio del perdón.

El perdón es vital para nuestra salud emocional y la supervivencia espiritual. Sin perdón la familia se convierte en una arena de conflictos y un reducto de penas.

Sin perdón la familia se enferma. El perdón es la asepsia del alma, la limpieza de la mente y la alforria del corazón. Quien no perdona no tiene paz en el alma ni comunión con Dios.

La pena es un veneno que intoxica y mata. Guardar el dolor en el corazón es un gesto autodestructivo. Es autofagia. El que no perdona se enferma física, emocional y espiritualmente.

Y por eso la familia necesita ser lugar de vida y no de muerte; El territorio de cura y no de enfermedad. El escenario de perdón y no la culpa. El perdón trae alegría donde la pena produjo tristeza; en la que el dolor causó la enfermedad.

Papa Francisco

Todo lo que ves a tu alrededor es una proyección de los datos que tienes en tu subconsciente, es decir, lo que hay ahí fuera, es lo que tienes tú en tu subconsciente. 

Y para sanar tu subconscientes tienes que perdonarte y amarte a ti mismo.

Perdonar es entender que una persona se puede equivocar. 

Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor. 

Perdonar nos ayuda a crecer.

¡Perdón por los textos que haya incluido en mi blog y haya omitido el autor!

¡Perdón por las palabras que haya verbalizado y no agradado!

¡Perdón por las situaciones en las que haya sido poco grata!

¡Perdón a aquellas personas que haya podido incomodar!

Mi intención es COLABORAR y COMPARTIR.

Gracias a los que estáis en mi camino.

GRACIAS

GRACIAS

GRACIAS

Dar y Recibir

Algunas personas queremos dar a diario lo mejor de nosotros. 

Damos tiempo, damos amor y lo demás ya vendrá.

Ayuda y sé feliz

Cada nuevo día es un regalo

- Compartir momentos con personas que mejoran su día a día.

- Observar como se puede descubrir algo positivo en el día transcurrido.

y como siempre

¡ Mira hacia adelante !

Y muestra tu mejor sonrisa, porque su efecto es duradero.

Nuestra vida es un viaje: Disfrutemos del camino

Empezar por uno mismo es importante

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Aprovecha las pequeñas cosas que recibes

Todo aquello que se encuentra en nuestro camino, siempre nos puede aportar FELICIDAD

Camino diario

A lo largo de nuestra vida, vamos realizando un camino.

Nos encontramos personas, acontecimientos, situaciones y en ocasiones no sabemos apreciar lo interesante de cada una de ellas.

Todo lo que nos sucede puede tener su parte positiva, le podemos buscar el lado bueno y ver que se puede sacar partido a lo que nos ocurre.

• Valorar a las personas que no nos agradan, porque ellos nos enseñan a no hacer lo mismo con nuestros semejantes.
• Agradecer los días poco buenos, porque sabemos que hay otros bonitos y especiales.
• Saborear momentos con la familia y amigos porque ahora les tenemos y somos afortunados al saber que ellos hacen interesante, agradable, amena y divertida nuestra vida, nuestro día a día.

Si todo fuese sencillo, si todos nuestros días fueran divertidos, si todo fuera fácil… Como podríamos valorar, como nos superaríamos, como avanzaríamos con ahínco.

Tenemos que dar GRACIAS, por las pequeñas cosas que nos suceden y ver que los acontecimientos poco agradables que se nos presentan, nos suponen una parada, una reflexión:

• Pero que sería de nosotros, si no hubiera puentes que nos ayudaran a ver la belleza del otro lado de la orilla.
• Qué sentido tendría si no tuviéramos metas por conseguir y ganas de mejorar.

A veces nos cuesta ver en nuestros compañeros, vecinos, amigos, parejas, hijos, alumnos, todo lo que nos enseñan. Nos muestran como poder mejorarnos a diario, como poner nuestro granito de arena para conseguir un mundo mejor.

Pequeños gestos, pequeños detalles, son gotas de agua que sí llenan un vaso.

Una sonrisa, un beso, un abrazo, una caricia, un poco de AMOR, es un don… REGALÉMOSLO.

"Todo lo que te molesta de otros seres es sólo una proyección de lo que no has resuelto de ti mismo" (Buda)

“La experiencia no es lo que te sucede sino lo que haces con lo que te sucede” (Aldous Huxley)

 

Ama

El mundo cambia con tu ejemplo no con tu opinión

(Paulo Coelho)

Pedir perdón no siempre significa que estamos equivocados y que el otro está en lo cierto.

Simplemente significa que valoramos una persona mucho más que nuestro ego.

Expresar los sentimientos es poco fácil

En ocasiones, expresar los sentimientos es difícil y no salen las palabras que uno desearía por miedo a hacer daño a personas o sencillamente por miedo a equivocarse a la hora de expresarse y que las palabras no transmitan los sentimientos que uno quiere reflejar. Por eso, a mí me gusta más poder hablar, pero hoy he querido dar gracias por los dones que la vida día a día me da y dar reflejo de ello.

Son tantas pequeñas cosas que a diario tenemos y no sabemos apreciar. Hasta que de pronto, las perdemos, las añoramos y es entonces, curiosamente, cuando disfrutamos lo que poseemos, comenzamos a valorar aquello que forma parte de nuestro entorno, de nuestra vida cotidiana, que está ahí, y que es lo que hace que este día a día sea tan interesante, tan intenso por vivir, tan refrescante en estos días de calor. Me refiero a todo lo que tenemos.

Cuando observo las lecciones que día a día aprendo de los más cercanos a mí, sigo dando gracias por ello, porque cada día sigo formándome. A veces, ante comentarios de personas mayores que alegan que ya no pueden cambiar, me quedo perpleja y me quedo en silencio, nostálgica, un poco apenada, porque en mi camino lo más importante es el aprendizaje que obtengo cada día.

A veces mi hijo es mi maestro, porque; a pesar de su corto camino; sin saberlo, me muestra formas para cambiar en mi manera de actuar, a la hora de acometer las tareas cotidianas, en la forma de tomar la vida. Ellos, los que son un poco más jóvenes, siempre aportan frescura, calidad de vida, ganas de acometer y esa aptitud me hace reflexionar que cada día, cada nuevo amanecer, es interesante, es increíble.

Y agradezco, seguir aprendiendo en este camino que recorro, porque esta enseñanza me viene dada por personas cercanas, por circunstancias cotidianas, por acontecimientos y situaciones que durante este periodo estival se me han presentado.

En algunos momentos me cuestiono para qué este acontecimiento se me ha presentado… y la respuesta aparece. Hay veces que tarda un tiempo en darse y cuando de pronto encuentro la contestación a mis dudas, aparecen en mi vida una serie de escenas; semejante a una película; que me hacen ver el por qué y para qué ha sucedido y eso es lo que hace que se dibuje en mi cara una alegre sonrisa de entendimiento, de gratitud, de satisfacción y como siempre, una alegría por continuar aprendiendo, por seguir disfrutando, por seguir avanzando.

La vida está llena de buenos momentos, algunos ya forman parte del pasado y no se han ido, están en nuestros corazones. Al volver a las tareas cotidianas, a reencontrarnos con nuestros amigos, con nuestros compañeros algunos de ellos reaparecen. 

En ese momento: ¡Quiero transmitiros la alegría por continuar con ánimo y con ganas! y siempre con optimismo.

Una gota de agua tras otra, llena un vaso. Y una sonrisa y una manera optimista de pensar, llena nuestras vidas.

¡Disfrutemos este camino de manera divertida!

Feliz Año Nuevo

¡Luna nueva de septiembre, tiempo para comenzar en todo!

La felicidad de tu vida depende de 

la calidad de tus pensamientos

Pensamiento ocasional

"Antes de quejarnos del clima cálido y húmedo,

pienso en los labradores que tienen que trabajar en 

los campos de arroz en tan duras condiciones"

Interpretación del poema es que debemos dejar de quejarnos para que las cosas puedan cambiar positivamente en la vida. Para eso, basta con observar a nuestro alrededor.

"Observa y aprende con las gotas de lluvia que

cavan la roca. Descarta la idea de que realizar una 

tarea es demasiado difícil. ¡Nada es imposible!

El mensaje implícito del poema es que podemos aprender observando a la Naturaleza ella nos enseña el arte de perseverar y esperar: lo que parece tan difícil, y hasta imposible, puede realizarse con insistencia y paciencia. El mensaje alaba la persistencia como virtud que vence la dificultad; es decir, las cosas pueden ser difíciles, pero, si insistimos, terminaremos venciendo.

Emperador Meiji

Último día de agosto - un regalo

Este enlace os ayudará con distintos sonidos a conseguir aquello que vosotros necesitáis.

Curiosidades de la vida: ¡Disfrutad!

417 - FRECUENCIA DE LA TRASMUTACIÓN, nota RE

Esta frecuencia facilita la transmutación, nota RE - 417 facilita el cambio y deshace aquellas situaciones que nos provocan estancamiento. Accediendo igualmente a nuestro campo cuántico, libera cualquier inarmonía estancada que no nos permite evolucionar. Estas inarmonías se expresan en nuestro día a día a través de aquellas experiencias que nos provocan estancamiento. Al incidir en ellas y romperlas, pasamos a un estado en el que nosotros volvemos a elegir nuestro rumbo pudiendo promover los cambios en nuestro día a día. Es por esto la frecuencia de la trasmutación.

Y si el enlace desaparece buscad el nombre y encontraréis otros enlaces con la misma frecuencia.

Como siempre esto solo es el comienzo, seguro que poco a poco encontráis más. 

Cuida tus pensamientos y tus emociones

En estos días te pido:

Cuídate, en todos los sentidos: 

Alimentación, vida sana y sobre todo cuida mucho tus pensamientos y tus emociones, 

porque eso determinará tu cuerpo energético y de esta forma tu cuerpo físico siempre estará SANO.

El cambio de pensamiento, cambia nuestra realidad.

SAVASANA. Estira tu columna

SAVASANA

Relajación, quietud física, mental y emocional.

 

Postura de yoga para realizar a diario, preferiblemente por la noche. 

Alivia tensiones y estira toda tu columna.

Toma aire y cuenta subiendo tu vientre.

Suelta el aire en un tiempo superior al de llenado y vacía tu vientre.

Realizando esta postura con una buena respiración, notarás como todos tus órganos se recargan.

Vacaciones especiales

Estas vacaciones han sido especiales, las he compartido con aquellas personas que me dieron el ser: con mis padres.

Hacía años que no estaba tantos días disfrutando de la compañía de unos seres tan especiales para mí, y he de decir que vengo feliz. 

Tener cerca a mi pareja sentimental, a mi hijo y a mis padres ha supuesto que estos día de descanso se hayan convertido en un dulce recuerdo.

En ocasiones los acontecimientos no se dan como habíamos planeado, pero al mirar hacia atrás, agradeces como ha sucedido.

He compartido momentos de risas con muchos familiares que hacía tiempo que no veía, me he sentido optimista, vital, alegre, muy feliz. El sentirme rodeada de los míos me ha hecho apreciar lo importante que es para mí, MI FAMILIA.

También he tenido la suerte de hacer nuevos clientes, personas a las que podré ayudar y que ellos sin saberlo me han ayudado a mi y he seguido mimando a distancia a los que ya, son mis amigos.

Y pensaréis todo ha sido felicidad, pues en mi corazón siempre queda algo pendiente....

Me ha faltado compartir momentos con algunas personas especiales a las que no he podido dedicarles todo el tiempo que me hubiera gustado, pero como todo tiene su por qué, me tranquilizo al pensar que ya llegará la ocasión para poder estar con ellos, siempre nos queda el cariño que nos tenemos y las nuevas tecnologías, que nos ayudan a estar más próximos.

No he parado, pero lo que quiero transmitir es que es un placer realizar tareas dando amor y recibiendo tanto a la vez. 

Gracias a todos los que habéis formado parte en estos días de un dulce y bonito recuerdo, porque esos momentos son los que hacen que mi vida siga siendo especial, hacen que tenga ilusión por seguir con el día a día y me hacen reflexionar y valorar lo importante de disfrutar cada minuto que tenemos.

Cada segundo que vivo es un regalo y hoy ya tengo mi nuevo tesoro.

Agradezco el haberos reencontrado  y espero y deseo seguir conociendo a nuevos familiares y amigos.

Os deseo que vuestro tesoro diario os sea grato y esté repleto de buenos momentos, de alegrías y de felicidad.

¡Ojala encontréis lo que estáis buscando y que eso os haga muy FELICES!

Deseos para Agosto

Llega un mes deseado para muchos, mi deseo es que al igual que el resto del año, disfrutéis de estos próximos días.

El día nos ofrece 86.400 segundos, es un gran tesoro diario:

¡ Deleitaros con cada uno de ellos !

Disfruta de los que te aman

Las personas

Los poemas recomendados por Mikao Usui

Las personas 

Las cosas pueden no suceder como hemos programado. 

Pero, después, cuando mires hacia atrás, verás que, al final, todo marchó bien en tu vida.

El mensaje implícito del poema es que las expectativas que nos creamos de las personas, la mayor parte de las veces, no se corresponden con la realidad. El exceso de expectativas es el camino más corto para la frustración. Sin embargo, con el paso del tiempo. observamos que todos, de alguna manera, contribuyeron a nuestro crecimiento.


Poema nº 88

Alguien te puede hacer feliz

Hay una persona que puede hacerte feliz toda la vida...

Y esa persona eres TÚ mismo

¡Quiérete!

Conseguimos aquello que deseamos

Nosotros conseguimos:

• Tener personas especiales.
• Tener casas como queremos.
• Que los acontecimientos sean situaciones poco fáciles o agradecimientos para valorar nuestro día a día.

En época de exámenes nuestros familiares, alumnos e hijos, tienen mucha tarea. A ellos les cuesta, pero sabemos; porque lo hemos pasado; que forma parte de su aprendizaje. Nuestro cariño, nuestra atención es muy importante en estos momentos.

Y, ya que tenemos la suerte de disfrutar de estas personas y hemos pasado por ello, podemos aportarles, serenidad, paz, comidas saludables y algo de humor.

La propuesta de hoy:

• Relajarnos.
• Pararnos cada hora a realizar unas respiraciones profundas (Mindfulness Bell)
• Y lo demás, como siempre, ya llegará.......

Tenemos un genio que cada día, nos ofrece la lámpara con 3 o más deseos. Piensa bien los tuyos, porque alguno de ellos, ya te ha sido concedido.

SIGUE SONRIENDO

Afrontar situaciones

En estos días he aprendido que sigue habiendo cambios en mi vida, casualidades.

He descubierto que ante problemas, situaciones, dolores o enfermedades, me enfrento de diferente manera. Cada día recibo una ayuda para saber cómo superarlos.

Doy las gracias a las personas que han formado parte de mi entorno y me han ayudado sin saberlo, durante un periodo en el hospital, acompañando a enfermos.

Siempre podemos aprender al observar a nuestro alrededor.

Tu entorno cambia

Cuando estoy FELIZ, mi gente está feliz.

Cuando estoy OPTIMISTA, mi gente está optimista.

Me he dado cuenta, que solo es cuestión de estar bien con uno mismo, feliz, dichoso y SONRIENTE.

Y de pronto, el entorno se vuelve también FELIZ.

Cita de Dalai Lama: Hoy es el día ideal.

Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada.

           Uno se llama ayer y otro mañana.

           Por lo tanto HOY es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente VIVIR.

Si crees que eres demasiado pequeño para marcar una diferencia, prueba a dormir con un mosquito.

El objetivo no es ser mejor que otra  persona, sino ser  mejor   que  nuestra  versión  de  ayer.

Nuestro objetivo en la vida es ayudar a los demás y sino puedes, al menos no los dañes.

Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humanas.

La felicidad no es algo hecho, viene de tus propias acciones.

Dalai Lama

Mayo

Es el mes de las flores, el campo se viste con sus mejores galas.

La propuesta para este mes, es que nosotros también estemos alegres y vitales y nos vistamos con nuestros mejores deseos:

1.  Sonríe a diario. 
2.  Da gracias por cada nuevo día.
3.  Disfruta con lo que haces a diario, dejará de ser un trabajo y pasará a ser una tarea realizada  con placer.

Mi mayor deseo es mejorar

Cada día que pasa mi mayor deseo es mejorar, los pequeños detalles son muy importantes y nuestros actos, SÍ pueden hacer un mundo mejor.

Algunas personas que he conocido, me han dejado muy buenos recuerdos y algunas de sus palabras me han ayudado, aún años después.

Los buenos momentos vividos, las risas con tu familia, con tus amigos, es lo que te hace ser optimista y esa alegría es la que forma parte de tu ser.

Mi propuesta para hoy es: una gota de agua, tras otra, sí llena un vaso.

Sé feliz y tu entorno mejorará.

Me levanto dando GRACIAS

Cada mañana me levanto dando gracias por un nuevo día.

Disfruto con el canto de los pájaros cada mañana.

Si la botella está a medias, siempre la veo medio llena. 

Saboreo el aire fresco, con el que disfruto en cada paseo.

Lo que pasó ayer, se me despista.

Lo que vendrá mañana, aún no ha llegado.

Disfruto el día a día y lo saboreo con gran placer.

Conoced Reiki: sesiones.

Al recibir el Reiki por primera vez, me sentí inundada de una paz interior que aún recuerdo muchos años después.

Esa paz y ese estado de bienestar es el que sigo consiguiendo en cada una de las sesiones.

Y con ese ánimo os detallo más información y os ofrezco que lo conozcáis personalmente con una sesión de Reiki.