Más sanos y cada día mejor.
Inversión diaria.
Cada día tienes 1440 minutos.
Dedica 4 a dar las gracias.
Algunas de las enfermedades aparecen por un desequilibrio en los cuerpos energéticos.
La ira, el miedo, la tristeza, la culpa, el dolor hacen que nuestro cuerpo emocional se vea afectado.
El amor, la alegría, la risa, la ilusión son emociones que favorecen que nuestro cuerpo mejore.
Cuida las emociones que generas. Las situaciones que se dan en nuestro camino no podemos cambiarlas. La forma que tenemos de actuar ante ellas, sí es posible, cambiarla. Teniendo en cuenta que todo afecta a nuestra salud podemos optar por ir aportando emociones agradables y positivas a nuestras vidas.
Una de las formas de mejorar es incorporar el hábito del agradecimiento al comenzar el día. Cada nuevo día es un regalo que la vida nos da, es una nueva oportunidad para poder realizar aquello que queremos mejorar.
Cada día es un aprendizaje, la vida es un camino de oportunidades. Cuando comenzamos el día dando gracias, incorporamos a nuestro organismo un motivo de felicidad.
Cuando recibimos un regalo, dentro de nosotros se da una sensación muy agradable pensando en cuál será el contenido, qué nos aportará aquello que hay dentro de la caja, que podremos conseguir con esa nueva adquisición que nos han hecho. Si os acordáis, de pequeños o no tan pequeños, cuando abríamos una caja, siempre la expectación, la sorpresa, ese tiempo era una vivencia grata, esos minutos eran increíbles. Eso es lo que me gustaría transmitir.
Agradeced, el regalo diario que tenemos, cada nueva mañana, cuando amanecemos. Es una nueva oportunidad que se nos da.
Cada nuevo día nos da la oportunidad de mejorar nuestra calidad de vida, de acompañar a nuestros seres queridos, de saborear nuevos momentos, de compartir con personas que están en nuestro entorno momentos agradables, de programar nuevas vivencias.
Y cuando el día ha finalizado y no ha sido totalmente de tu agrado, piensa que al despertarte tendrás un nuevo regalo, sé agradecido por la noche también y piensa: mañana podré mejorar aquello que hoy me ha quedado pendiente. Agradezco todo lo que me ha venido hoy, porque todo ello, ha sido mi aprendizaje y tengo la oportunidad de hacerlo mejor cada día.
Al realizar este agradecimiento a diario las emociones que tendremos serán sanas, nuestro organismo se va aliviando, limpiando, sabiendo que lo hemos hecho lo mejor que sabemos, con los aprendizajes que tenemos. Y... nos acostaremos, con una emoción de gratitud, de felicidad, de ilusión, pensando que hoy hemos puesto nuestro granito de arena en mejorarnos y así colaborar para que nuestro entorno cambie.
Todo lo que pensamos en nuestras mentes se refleja en nuestro cuerpo. Si tenemos la oportunidad de ver un vaso a medias, ¿cómo lo vemos? Medio lleno o medio vacío, lo ves sucio o limpio, eres optimista o menos optimista, vas corriendo o disfrutas de lo que te sucede, engulles o saboreas.
Qué tipos de programas vemos, que noticias escuchamos, con qué personas nos rodeamos, que nos causa risa, que nos causa daño. Todo lo que realizamos nos deja huella, tenemos la oportunidad de pararnos y pensar en si queremos lo que tenemos o con lo que sabemos, queremos cambiar. En muchas ocasiones tenemos varias posibilidades, quizás a partir de ahora, te pares a valorar cuál te da más oportunidades de gozar.
Existe la queja, la duda, la incertidumbre, el pesar, que nos causa tristeza y malestar. Y si probamos, hoy, AHORA, a cambiar. Comencemos a elogiar, felicitar, alabar, tener confianza, tener decisión, determinación, sabiduría, seguridad, a ser felices, dichosos, a gozar de las pequeñas cosas cotidianas y a obtener placer con ello, a ser joviales con lo que nos acontece.
En nosotros está la oportunidad de renovarnos con nuevos pensamientos y la propuesta de hoy es:
COMENZAR Y FINALIZAR EL DÍA CON AGRADECIMIENTO
Mejorar nuestra salud depende de nosotros, de las emociones que tenemos a diario.
La paz, el amor, la risa y la armonía en nuestra vida nos dan la oportunidad, junto con el agradecimiento, para estar más sanos y saludables.
¡SÉ AGRADECIDO!
Nos colgamos carteles que ofrecían abrazos gratuitos y cada uno con su frase especial o elaborada se desplazaba con compañeros a dar abrazos por los callejones y por el centro. Era curiosos como personas que no conocían el castellano pudieron entender lo que ofrecíamos y lo divertido era ver las caras, sencillamente darnos un abrazo sin más. Por mi parte, el comienzo fue curioso sin saber como la gente podía reaccionar ante algo gratis, desinteresado y fue un hallazgo descubrir como mi energía vital iba subiendo ante tantas personas que estaban dispuestas a compartir.
Fue llegando gente de toda la plaza, curiosos y gente que por algún motivo tenían que estar allí y descubrir lo que significa recibir amor de unas personas que están dispuestas a dar lo mejor que tienen de una manera desinteresada en un primer domingo de septiembre.
