Para estar más sanos y cada día encontrarnos mejor.
Algunas de las enfermedades aparecen por un desequilibrio en los cuerpos energéticos.
La ira, el miedo, la tristeza, la culpa, el dolor hacen que nuestro cuerpo emocional se vea afectado.
El amor, la alegría, la risa, la ilusión son emociones que favorecen que nuestro cuerpo mejore.
Por eso, es tan importante las emociones que tenemos en nuestro día a día.
Las situaciones que se dan en nuestro camino no podemos cambiarlas.
La manera de actuar ante las situaciones, sí es posible transformarla.
Teniendo en cuenta que todo afecta a nuestra salud podemos optar por ir aportando emociones agradables y positivas en nuestras vidas.
Una de las formas de mejorar es incorporar el hábito del agradecimiento al comenzar el día.
Cada nuevo día es un regalo que la vida nos da, es una nueva oportunidad para poder realizar aquello que queremos mejorar.
Cada día es un aprendizaje, la vida es un camino de oportunidades.
Cuando comenzamos el día dando gracias, incorporamos a nuestro organismo un motivo de felicidad.
Cuando recibimos un regalo, dentro de nosotros se da una sensación muy agradable pensando en cuál será el contenido, qué nos aportará, que podremos conseguir con esa nueva adquisición que nos han hecho.
Acordaros de pequeños o no tan pequeños, cuando recibíamos un regalo. Siempre había expectación, sorpresa, ese tiempo era una vivencia grata, esos minutos eran increíbles.
Esa sensación es la que me gustaría transmitir para que la incorporéis en vuestras vidas.
Agradeced cada mañana, el regalo diario que se nos da.
Cada nuevo día nos da la oportunidad de mejorar nuestra calidad de vida
Podemos acompañar a nuestros seres queridos, saborear nuevos momentos, compartir con personas que están en nuestro entorno momentos agradables, programar nuevas vivencias.
Y cuando el día ha finalizado y no ha sido totalmente de tu agrado, piensa que al despertarte tendrás un nuevo regalo, sé agradecido por la noche, también y piensa:
- Mañana podré mejorar aquello que hoy me ha quedado pendiente.
- Agradezco todo lo que me ha venido hoy.
- Todo ello, ha sido mi aprendizaje y tengo la oportunidad de hacerlo mejor cada día.
Al realizar este agradecimiento a diario las emociones que tendremos serán sanas.
Nuestro organismo se va aliviando, limpiando, sabiendo que lo hemos hecho lo mejor que sabemos, con los aprendizajes que tenemos.
Y... nos acostaremos, con una emoción de gratitud, de felicidad, de ilusión, pensando que hoy hemos puesto nuestro granito de arena en mejorarnos y así colaborar para que nuestro entorno cambie.
Todo lo que pensamos en nuestras mentes se refleja en nuestro cuerpo.
Si tenemos la oportunidad de ver un vaso a medias, ¿cómo lo vemos? Medio lleno o medio vacío, lo ves sucio o limpio, eres optimista o menos optimista, vas corriendo o disfrutas de lo que te sucede, engulles o saboreas.
Qué tipos de programas vemos, que noticias escuchamos, con qué personas nos rodeamos, que nos causa risa, que nos causa daño. Todo lo que realizamos deja huella.
Tenemos la oportunidad de pararnos y pensar en si queremos lo que tenemos o si queremos cambiar. En muchas ocasiones tenemos varias posibilidades, quizás a partir de ahora, te pares a valorar cuál te da más oportunidades de gozar.
Existe la queja, la duda, la incertidumbre, el pesar, que nos causa tristeza y malestar.
Comencemos a elogiar, felicitar, alabar, tener confianza, tener decisión, determinación, sabiduría, seguridad, a ser felices, dichosos, a gozar de las pequeñas cosas cotidianas y a obtener placer con ello, a ser joviales con lo que nos acontece.
En nosotros está la oportunidad de renovarnos con nuevos pensamientos y la propuesta de hoy es:
COMENZAR Y FINALIZAR EL DÍA CON AGRADECIMIENTO
Mejorar nuestra salud depende de nosotros, de las emociones que tenemos a diario.
La paz, el amor, la risa y la armonía en nuestra vida nos dan la oportunidad, junto con el agradecimiento, para estar más sanos y saludables.
Yo te doy las gracias por estar aquí.
¡AGRADEZCO!
Buen día
