Disfruta del camino
DISFRUTA EL CAMINO
Cada día realizamos un camino.
Importa el recorrido, disfruta mientras lo realizas.
En ocasiones tenemos la oportunidad de viajar y este viaje puede ser físico o mental.
Los recuerdos forman parte del camino y podemos volver a esa zona que disfrutamos tantas veces como lo deseemos. Prueba a recordar un viaje, una situación agradable y la sonrisa aparece en tu rostro, tan solo con el pensamiento.
Te sientes realmente bien cuando es grato.
Te animo a que pruebes HOY a disfrutar un tiempo de tu día a visualizar una escena agradable, una foto bonita, un paisaje que te evoca buenos momentos.
Y después me cuentas como te sientes.
Te dejo el camino al sitio que más te gusta, cuando llegues DISFRUTA.
RECUERDA VIVIR EL MOMENTO PRESENTE.
Muy buen día, un abrazo cargado de luz.
Restauración de Cuerpo y Reparación de DNA - Liberación de Melatonina | Sanación Emocional y Física
Gracias
Quiero dar las gracias a este autor que me ha dado la oportunidad de escuchar esta música tan especial.
Y sobre todo agradezco tan bello video, muy especial, que muestra nuestro organismo.
Para aquellos que realizamos Reiki es una joya.
Observad y valorad vosotros mismos.
Comparto tan bella creación.
(Por derechos de autor, solo os pongo el nombre y vosotros encontrareis el resto. Sept. 2022):
Video Música Restauración de cuerpo y reparación de DNA - Liberación de Melatonina. Sanación emocional y física
Da nombre a tus emociones
DA NOMBRE A TUS EMOCIONES
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IRA |
TRISTEZA |
MIEDO |
ALEGRÍA |
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Rabia |
Autocompasión |
Angustia |
Gozo |
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Enojo |
Soledad |
Aprensión |
Contento |
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Resentimiento |
Desaliento |
Fobia |
Deleite |
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Furia |
Melancolía |
Temor |
Diversión |
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Exasperación |
Depresión |
Pánico |
Placer |
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Indignación |
Aflicción |
Preocupación |
Gratificación |
| Violencia |
Pena |
Desasosiego |
Satisfacción |
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Irritabilidad |
Desconsuelo |
Incertidumbre |
Euforia |
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Hostilidad |
Pesimismo |
Ansiedad |
Éxtasis |
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Odio |
Desesperación |
Inquietud |
Felicidad |
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Terror |
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Hoy te hago una propuesta, dar nombre a la emoción en la que te encuentras.
Elige en que columna quieres encontrarte.
Si necesitas colaboración: ¡Aquí estoy!
Da un salto y cambia.
(En este enlace amplio información)
Elsa Punset: Meditación en un minuto
Elsa Punset
Medicación en un minuto.
Para recuperar sosiego y tranquilidad.
A medida que practiques se te hará cada vez más fácil.
Si tu mente se distrae, vuelve a centrarla en tu respiración.
Utiliza esta técnica cuando estés enfadado, cuando te cueste dormir.
Llenarás tu vida de serenidad, sin ocupar lugar ni tiempo.
Disfrútalo, entrena tu mente.
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