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Elsa Punset: Meditación en un minuto

Elsa Punset

                                                        Medicación en un minuto.



Para recuperar sosiego y tranquilidad.

A medida que practiques se te hará cada vez más fácil.

Si tu mente se distrae, vuelve a centrarla en tu respiración.


Utiliza esta técnica cuando estés enfadado, cuando te cueste dormir.


Llenarás tu vida de serenidad, sin ocupar lugar ni tiempo.


Disfrútalo, entrena tu mente.





Disfruta de lo que la vida nos aporta.




En verano... 

Disfrutando del AGUA en parajes naturales.

 

Parajes naturales. Retiros especiales.

 


Zonas especiales donde poder encontrar:


PAZ


TRANQUILIDAD


donde


¡¡¡SENTIRTE ESPECIAL!!!


¿Cómo ves tu entorno?


Observa y veras belleza a tu alrededor


Para obtener una mejor visión, cierra tus ojos y mira con tu corazón.


Amanece un nuevo día...

Qué sensación tienes, ves un día soleado, un día gris o quizás lluvioso.


Al levantarnos ser agradecidos por tener una nueva oportunidad, ya es suficiente. El día será como tenga que ser, nuestro ánimo es el que puede cambiar ante lo que sucede a nuestro alrededor, la forma en la que actúo ante las situaciones que me da la vida es lo que sí, está en mi mano poder modificar. 

Cada situación que aparece en nuestras vidas es una ocasión para cambiar, es un regalo poder mejorar cada nuevo día, poder disfrutar pensando que tenemos una nueva oportunidad para poder ver y hacer las cosas de forma diferente. 

El paisaje que vemos puede ser el mismo para todos, lo que lo hace realmente distinto es como yo lo veo.

Los ojos del corazón nos ayudan a ver las situaciones y las personas de forma más interesante. Piezas que aportan en el camino que estoy recorriendo, es mi aprendizaje.

En mi evolución encontraré aquello que necesito, quizás no sea lo que quiero

En el momento que me paro, observo y me fijo, veré un paisaje diferente, disfrutaré de cada momento y comenzaré a valorar. Es, en ese preciso instante, cuando al cerrar los ojos, comenzaré a ver mi belleza interior. 

Si quieres ver de forma diferente, te ofrezco una sesión REIKI, los bloqueos desaparecen y tu forma y manera de actuar y de observar comenzará a ser diferente.

Cuando se produce el cambio en ti, tu entorno cambia.


Tú si puedes cambiar tu forma de ver las cosas.

ALEGRÍA
FELICIDAD
SATISFACCIÓN
ILUSIÓN
AMOR
PAZ




MADRE. SANA AL CLAN.

SANAR LA CARENCIA MATERNAL EN TU CLAN


De ella nos nutrimos, y conforme haya sido esa nutrición, serán las herramientas que tendremos para enfrentar la vida. 

De ella recibimos la energía de vida, conforme haya sido esa energía, así nos sentiremos. 


Cuando veas a una persona siempre enojada, su enojo en realidad es con su madre, de un modo muy inconsciente. Comúnmente se dice: está enojado con la vida, o está en guerra con la vida.

La madre representa la vida, si yo no estoy en paz con mi madre estaré en guerra con mi vida. Por eso la importancia de sanar este vínculo. Muchas de nuestras enfermedades, son del niño que no recibió ese amor que le hizo falta de su madre, quedó desnutrido emocionalmente.

De la madre se desprende:
  • La relación que mantenemos con nuestro CUERPO.
  • La relación que mantenemos con el MUNDO.
  • La relación que mantenemos con la COMIDA.
  • La relación que mantenemos en OTRAS RELACIONES.

Recordemos que es la madre la primera que nos alimenta, y conforme haya sido ese alimento, será la nutrición en forma de ENERGÍA DE VIDA que tendremos para enfrentar la vida.

La madre está ligada a nuestra ABUNDANCIA, si no nos sentimientos abundantes emocionalmente con nuestra madre, cuando fuimos niños, me sentiré carente en el mundo, en mi vida de adulto.

Damos a nuestros hijos conforme nos dieron a nosotras. 

Puede pasar también que me vaya al otro extremo, ser diferente con mis hijos en comparación con mi madre, de igual modo, tengo que saber, que aquí se está hablando de energía de vida.

Si mi mamá fue autoritaria y hoy yo soy permisiva, y no recibí de ella energía de vida, de igual modo me costará muchísimo criar a mis hijos, ya que CAREZCO de dicha energía.
  

¿POR QUÉ MI MAMÁ NO ME DIO ENERGÍA?

Porque ella no la recibió de su propia madre, por consiguiente, no la tenía ella misma, para entregármela a mí.

"Damos lo que tenemos"

Generalmente no podemos dar energía de vida a nuestros hijos, que no hayamos recibido de nuestra propia madre.

Si yo no recibí una maternidad apropiada, óptimo, donde todas mis NECESIDADES EMOCIONALES, AFECTIVAS estuvieron cubiertas, me costará dar maternidad a mis hijos, ya que no recibí energía de vida de mi madre, mi madre tampoco tuvo energía de vida para darme maternidad como debió hacerlo.

El DOLOR, el BLOQUEO, la CARENCIA de dicha energía, se arrastra de generación en generación, y si hoy quiero que fluya para beneficiar a mis hijos y a mí misma, debo liberarla, desde ancestras a descendientes.

El bloqueo está en el pasado, en las infancias de nuestras ancestras. Recordemos que en la infancia damos a nuestros hijos la energía de vida para desarrollarse en su vida de adulto, y si no la damos sabiamente, ENFERMAMOS, BLOQUEAMOS ese influjo.

Cada generación que no recibió sabiamente dicha energía de sus madres, se queda mirando hacia el pasado, esperando esa energía, desprotegiendo a la descendencia, no nutriendo a la descendencia.

Muchas madres, SIGUEN ESPERANDO el amor que no recibieron de su madre, no logrando cortar el cordón sanamente, cuando hacemos esto, estamos desprotegiendo a nuestros hijos. 

Debemos sanar este aspecto. Mientras yo espere amor de mi mamá siendo una adulta con hijos, debo saber que no estoy nutriendo a mis hijos, quedándome en un estadio infantil. Creando una CADENA de DESNUTRIDOS EMOCIONALES.   


AHORA TRABAJEMOS CON LAS MUJERES DE NUESTRO CLAN

Imagina y visualiza, aunque no la conozcas, a tu bisabuela. Imagina que una luz poderosa la sostiene. Por debajo de tu bisabuela está tu abuela.

Tu bisabuela le dice a tu abuela:
  • No puede estar disponible para ti como debí estarlo, no pude darte maternidad como debí hacerlo, no tuve la energía de vida que necesitaba. 
  • "Lo siento". Ahora estoy presente y puedes tomarme de un modo diferente, puedes tomar mi energía.
  • Tu abuela respira y se llena de esa energía.

Tu bisabuela le dice:
  • Sé que te hice falta, sé que no te cuide como debería haberlo hecho, sé que de un modo inconsciente te hice daño, pero ahora estoy aquí para reparar el daño, ahora estoy presente para ti y puedes tomarme.
  • Tu bisabuela abre los brazos enormes y toma a tu abuela entre sus brazos. La llena de energía de vida, esa que no supo darle cuando fue niña. El amor en estos momentos fluye entre ellas dos. Ahora en estos momentos está entrando esa energía.

Ahora tu abuela recibió esa energía, ahora puede girar hacia la vida y ver a tu madre.

Imagina y visualiza ahora a tu madre, ella en estos momentos está por recibir la energía de vida que no recibió siendo niña, la visualizaras pequeñita, justo en el momento que tuvo que recibir el amor de su madre y no lo recibió, simularemos su infancia.

Su mamá, tu abuela, le dice:
  • Hija, no pude estar disponible para ti como tú lo necesitaste.
  • "Lo siento" Sé que me necesitaste de un modo diferente, sé que no te di el amor que hubieras querido, sé que te hice sentir desprotegida, sé que no tuve paciencia como debí haber tenido, sé que te hice falta. Sé que necesitaste más dulzura de mí.
  • Ahora estoy presente como me necesitas tener, puedes tomarme.
  • Tu abuela extiende los brazos y la toma a tu madre de una manera profundamente amorosa.
Así es como liberamos y pasa la energía de vida.

Tu madre ahora se gira y puede mirarte a ti.

Recordemos que ella se quedó detenida esperando el amor que no recibió de su madre, tu abuela, se quedó detenida en una psiquis de niña. En estos momentos ya tiene la energía de vida para darte. Ahora es una mujer madura, ahora es una madre "no una niña carente" es una madre abundante. Ahora que es una mujer madura puede entregártelo a ti.

Visualiza como baja la energía de vida, de mujeres poderosas, luminosas, amorosas. Tu madre está apoyada por su madre, tu abuela está apoyada en su madre. 

Ahora te toca el turno a ti.


Tu madre ya es una mujer, ya salió del estadio de niña al recibir esa energía de su propia madre, ahora puede mirarte a ti, antes no podía mirarte porque seguía esperando esa energía de su madre y estaba en estado de niña.

Tu mamá te dice:
  • Hija, no pude estar contigo como debería haber estado, no pude ser la mamá que hubieras querido, no pude protegerte como te hizo falta.
  • "Lo siento" "lo lamento". Sé que te hice falta en muchos momentos que me necesitaste atenta. "Sé que te hice daño, lo lamento" no tenía la energía para darte como te lo merecías "Lo siento" Quiero reparar este dolor que te causé por no protegerte.
  • Ahora estoy presente para ti, porque crecí, maduré, puedes tomarme.

Tu madre extiende los brazos, te toma, te abraza fuertemente.

Ahora puede dejar de mirar a su madre, pidiendo que la siga dando, para darte a ti. Dejó de ser una niña, ahora es una mujer, tu madre, ella te protege a ti. Deja de mirar el pasado, para mirarte a ti, el pasado solo la respalda, pero sus ojos ahora están puestos en ti. 
  • Siente como adquieres esa energía de vida en ese abrazo, siente como entra en tu cuerpo.
  • Siente como esa energía de vida te hace crecer, madurar, fortalecerte, brillar.
  • Dejas de ser un niñ@, pidiendo que te den, deja de sentirte carente y desprotegido, para convertirte en un adulto empoderado, fuerte. Siente esa energía de vida en cada célula de tu cuerpo.


    Ahora agradeces a tu mamá, a tu abuela, a tu bisabuela está entrega. 
    Las miras, y les dices:

    ¡¡Gracias a todas!!



    Ahora mira al futuro, mira hacia delante, a la vida, tu vida.

    Estás protegido por todo el linaje, respaldado, te miran con buenos ojos y te alientan a mirar hacia el futuro, hacia la descendencia, su legado.


    Entrega toda esta energía a tus hijos en caso de tenerlos, o a los proyectos que tengas para tu vida.





    En la solapa de "Meditación y audios (IVOOX)", 
     en página principal, puedes escuchar el audio 
    dando a la opción de reproducir en navegador.


    Sanar la carencia maternal (ReikiLeganesNorte@blogpost.com)

    Sanar la carencia maternal (a través de IVOOX)

    Reiki: otra forma de ver las cosas.

     

    Si observas puedes ver más allá.

    Cuando te recuperas puedes ver con una mirada distinta lo que se encuentra a tu alrededor.

    Aprovecha para disfrutar todos los días y observar la belleza a tu alrededor.

    Sigue AGRADECIENDO todo lo que te sucede.

    Es parte del proceso de tu evolución.

    BUEN DÍA.






    Flor de Loto

    Esta bella flor sale del barro. 

    Al florecer se eleva sobre el lodo.

    Cada noche los pétalos de esta linda flor se cierran y se sumerge bajo el agua.

    Y cada amanecer... Surge de nuevo sobre el agua sucia:

    INTACTA y sin restos de impurezas.


    Elisabet Kubler Ross:

    Las personas más bellas con las que me he encontrado son aquellas que:
    • han conocido la derrota, 
    • conocido el sufrimiento, 
    • conocido la lucha, 
    • conocido la pérdida y 
    • han encontrado su forma de salir de las profundidades.

    SÉ COMO ESTA BELLA FLOR:

    EMERGE

    ELÉVATE

    EXPANDE


    SURGE DE NUEVO 

    CON CADA AMANECER



    Está llegando a tu vida...

    Tu tren
    Lo que te hará disfrutar en este camino de vida.


    Trenes a lo largo de nuestra vida pasarán


    • En ocasiones nos montamos en el primer tren que pasa y acertamos con el destino elegido. 

    • Otras veces esperamos demasiado a que llegue el tren deseado que nos lleve a nuestro lugar soñado.

    • Y en ocasiones el trayecto es muy corto y doloroso.

    En todo caso, no dejes de montarte en el tren que llega a tu vida y agradece el trayecto que has saboreado.

    ¡ Lo interesante es disfrutar el recorrido !



    Y como siempre, sigue soñando y disfrutando:

     
    Resultado de imagen de imagenes de trenes que llegan a tu vida gif

    Y AGRADECE todo lo bueno que te ha llegado y... 

    Da GRACIAS, por todo lo bueno que aún está por llegar.

    EXPERIENCIA Y SABIDURÍA




    Flor de la vida. Medita y disfruta.

    FLOR DE LA VIDA

    Medita un tiempo.

    Respira tranquilamente.

    Toma aire y suelta en un tiempo superior.

    Visualiza durante unos minutos la imagen y nota la mejoría.

     

    La Flor de la Vida está compuesta por 19 círculos, que se solapan o sobreponen entre sí, y 36 arcos circulares, generando una forma hexagonal y un patrón muy similar al de las flores (de ahí su nombre).


    Esta forma resultante de un cálculo preciso, se cree que está relacionada con la creación de todo lo que vemos, e incluso del propio universo.


    La figura de la Flor de la Vida contiene las formas geométricas básicas y los 5 sólidos platónicos:

    • cubo
    • tetraedro
    • octaedro
    • dodecaedro
    • icosaedro

    Es una forma divina, muy poderosa. Se utiliza para armonizar espacios.

    La manera de armonizar un espacio es colocar una figura de geometría sagrada en la habitación o lugar que se quiere armonizar.


    Es importante que el armonizador reciba y deje pasar la luz natural. Conviene ponerlo cerca de una ventana para que se potencie y amplifique la energía.


    El color colabora con el aspecto de tu vida que quieres trabajar o potenciar.


    La manera más potente de utilizar el poder de la geometría sagrada y especialmente el de la Flor de la vida es realizar meditaciones visualizando la forma.


    Si quieres realizar un regalo para ti o para los demás dibuja o colorea, notarás sus beneficios. Si realizas varias, irás viendo el progreso a lo largo del tiempo.



    Leonardo Da Vinci fue una de las personas que se centró en el estudio de este maravilloso mandala y en las propiedades matemáticas que esta flor contiene.


    Aprovecha los beneficios de esta flor.

    Espero que disfrutes de este regalo.

    Gracias por estar en mi camino.